Curso: » Control del estrés en los docentes y técnicas de relajación.»
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La necesidad de aprender y practicar técnicas que nos ayuden a prevenir y controlar el estrés se hace cada día más necesario. Las técnicas de relajación nos encaminan a tener una mayor conciencia corporal, entendiendo el cuerpo como un todo: físico, emocional y mental.
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